¿Alguna vez has pensado en cultivar tus propias plantas en casa? Aprovecha los días y busca aquel video que te inspiró a pensar en sembrar frutas, verduras o flores lindas que darán un toque fresco y natural a tu casa. Poco a poco verás los resultados y te asombraras.
Un virus que apareció a finales del año pasado, nos tiene doblegados, haciéndonos entender muchas cosas que en el transcurso del tiempo no hemos tenido la capacidad de comprender.
Somos muy vulnerables, el virus ha llegado a reyes, a presidentes y a los famosos, así que no hay capitales, ni fortunas que puedan hacer algo.
Pero qué hacer. Muy importante, no dejarnos llevar por el pánico y el miedo, cumplir las instrucciones de las autoridades, que saben lo que están haciendo. No hay que afanarnos, porque aquí no actuamos y en otros países ya, cada cultura es diferente y eso es causa de la angustia que a todos nos atrapa.
Pero que hacer en la práctica, distraer la mente, cambiar de hábitos costumbres, hacer pausas activas con ejercicios, cada hora, caminar por la sala, hacer ejercicios y continuar las tareas diarias.
Para no aburrirnos, revisar nuestra ropa, eliminar lo que no usamos, mirar los zapatos y limpiar. Ser creativos, cambiar la decoración de la casa, con lo mismo que tenemos, llamar a los amigos y hablar de temas sencillos eliminando el pánico.
Escribir, hacer planes futuros, revisar lo que se ha hecho en la vida, cumplimos o no con las expectativas. Cómo vamos en el trabajo, podemos rendir más, hacer otras cosas. Cambiar modelos y aplicar nuevas tecnologías. Tomar decisiones.
De pronto ver una película antigua, los celulares y el computador traen toda una gama de títulos para disfrutar. A veces volvemos a ver las películas y encontramos nuevos detalles que no advertimos, es una diversión.
Cambiar nuestras comidas, la frecuencia los horarios, comer menos chatarra y más sano con verduras y frutas que nos da la tierra.
Debemos tener en cuenta que el universo, la tierra, la naturaleza nos ha colocado en su lugar, se cansó de que la maltratemos todos los días y en cada momento. Culpamos a los demás y usamos desodorantes, esmaltes para las uñas, perfumes aromas, jabones, limpiadores para todo fabricados con químicos que dañan el medio ambiente, mucha gente fuma y de todo, entendamos que somos nosotros mismos.
A las mujeres, arreglar su cabello, hacer mascarillas, arreglarse las uñas, limpieza de cara. Ordenar la ropa, poner botones, arreglar detalles. Dormir mucho recupera y mejora la piel.
Hay muchas cosas que contaminan, los carros, el transporte público, de carga que se maneja con diésel, las ventas ambulantes de arepas, comidas rápidas, fritangas con parrillas que producen humo.
La tierra nos está reclamando su espacio, es increíble en Venecia ya aparecieron peces, delfines, el agua pura, en las pilas públicas de Roma, hay vida con algas y peces. El aire ha mejorado en su contaminación. Él silencio también hace parte de nuestras vidas, eso hay que tenerlo en cuenta.
En casa suelen haber muchos desperfectos que por tiempo dejamos para otro día. Pero como ahora lo que sobra es tiempo, puedes aprovecharlo para arreglar todo aquello que esté roto o descompuesto y que no quieres tirar. Eso sí, lo que requiera de un profesional, como temas de plomería, mejor dejarlo en manos de los expertos para otra ocasión.
Busca a tus amigos y mándales mensajes para saber cómo están. Si la cuarentena no les permite reunirse, háganlo por video llamada. Pueden preparar la cena cada quien en casa y comer juntos gracias a la tecnología. Incluso pueden ver series al mismo tiempo gracias a la extensión Netflix Party.
