La ansiedad es una respuesta humana normal de defensa. Acompaña a lo largo de la vida al hombre. Va de la mano como sistema de defensa orgánico y emocional para prevenir el peligro.

 

 

ANA MILLÁN CAMARGO

M.D. PSIQUIATRA

U. NACIONAL- U. EL BOSQUE

ESPECIAL PARA PRIMICIA

 

La ansiedad es una respuesta humana normal de defensa. Acompaña a lo largo de la vida al hombre. Va de la mano como sistema de defensa orgánico y emocional para prevenir el peligro. El problema surge cuando la respuesta normal de ansiedad se altera y las reacciones de ansiedad se presentan de manera espontánea e involuntaria de forma permanente incapacitando a la persona para desempeñarse en sus actividades cotidianas. La ansiedad se vuelve patológica cuando:

• Hay ausencia de peligro externo o amenaza real
• La reacción es exagerada para la situación
• Se prolonga la reacción más de lo esperado y razonable
• Interfiere de manera importante con las actividades cotidianas (trabajo, estudio), con la vida personal y familiar.

 

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD

1. Síntomas Psíquicos: Tensión, nerviosismo, inquietud, intranquilidad, temor indefinido, inseguridad, impaciencia.

2. Síntomas somáticos: dolor de cabeza, disnea, dolor toráxico, sensación de asfixia, palpitaciones, falta de apetito, diarrea, dolor abdominal, náusea, vómito, mareo, sensación de desmayo, temblor, sudoración, fatiga, escalofrío, vértigo. Malestar epigástrico, parestesias (hormigamientos).

3. Síntomas Conductuales: irritabilidad, agresividad, conductas de evitación

4. Síntomas de hiperactivación: falta de concentración, reacciones de alarma, insomnio.

 

La ansiedad se expresa con síntomas físicos Los síntomas físicos pueden aumentar la ansiedad La ansiedad puede empeorar los síntomas físicos

ANSIEDAD

       SÍNTOMAS FÍSICOS

 

 

 

 

TIPOS DE ANSIEDAD

• Trastorno de ansiedad generalizada
• Ataques de pánico
• Estrés post-traumático
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Fobias

 

MODALIDADES DE TRATAMIENTO EN LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

TIPO DE TRATAMIENTO	META	¿QUE HACE?
FÁRMACOS	Control y mejoría de síntomas	Restaura las alteraciones químicas del cerebro
TERAPIA CONDUCTUAL	Modificar y ganar control sobre conductas no deseadas	Enseña a  enfrentar situaciones difíciles
TERAPIA COGNITIVA	Cambiar patrones de pensamiento inadecuados	Cambia las  ideas irracionales por pensamientos más reales y más  funcionales
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN	Ayudar a mejorar el estrés diario	Entrenamiento en respiración y relajación muscular

 

 

 

LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD NO SON UNA FORMA DE SER, UNA FALTA DE CARÁCTER O AUSENCIA DE VOLUNTAD,  NO SIGNIFICAN QUE LA PERSONA ESTÉ “LOCA” O ESTÉ INVENTANDO LOS SÍNTOMAS. SON ENFERMEDADES MÉDICAS REALES QUE REQUIEREN TRATAMIENTO AL IGUAL QUE LA ARTRITIS  O LA DIABETES.