Hay compañeros íntimos que no saben complacer los deseos de la mujer.

La erección masculina se puede dar en 5 segundos, la excitación femenina tarda de 12 a 20 minutos con estimulación constante.

Luz Andrea Jaramillo Losada

Psicóloga-Terapeuta Sexual

Las dificultades sexuales se presentan recurrentemente en las mujeres, 2 de cada 3 mujeres no llegan a su orgasmo durante el coito, dificultad sexual catalogada como disfunción orgásmica. Fantasear en un encuentro íntimo favorece la culminación sexual de la mujer y que no se quede empezada, pero muchos de los problemas que se encuentran en la clínica terapéutica es una frecuente dificultad femenina de fantasear.

Estas fantasías generalmente entre las más eficaces se encuentran el recordar una experiencia sexual satisfactoria del pasado, otras veces se refiere a lo que la mujer se imagina que podría llegar a sentir y vivir pero que nunca se ha realizado, el problema de las fantasías es que su realización si no cumple la expectativa termina frustrando a la persona que espero ese momento, pues las condiciones casi nunca se dan tal cual las anhelamos, otras son de difícil realización, pues violan normas, no dependen de uno, la pareja no está de acuerdo, requiere de mucho dinero o simplemente no generan el éxtasis esperado, lo que hace que muchas personas las dejen ahí, en su mente y las use para excitarse en momentos que su pareja se quede corto.

En este caso las caricias estimulan el cuerpo y sus reacciones visibles, mientras que las fantasías estimulan la mente y el cerebro de la mujer. Se ha demostrado por investigadores de la universidad de Rugters, New Jersey,  que cuando una mujer fantasea y es acariciada se activan cerca de 30 zonas cerebrales que van en función de alcanzar el orgasmo, especialmente la región responsable de manejar las fantasías sexuales, la corteza orbitofrontal.

No hay que descuidar factores importantes como la educación sexual recibida, ambientes coercitivos y punitivos ante prácticas sexuales o libertad de expresión erótica. No hay que descuidar el papel masculino, pues entre mas creencias erróneas tenga el hombre menos espacio va a dejar a la mujer para que fantasee, un varón represivo, castigador, mal oliente, ignorante y machista irrumpe radicalmente en la imaginación de su mujer, pues no tiene la capacidad de dar o acceder para que ella también disfrute.

Consecutivamente, la no excitación de la mujer, reflejada en la lubricación vaginal, conlleva múltiples problemas para la penetración, dolor, ardor, irritación o molestia, alterando incluso el mantenimiento adecuado del ph. La pregunta habitual en ella y ellos, es ¿por qué falla la lubricación cuando la mujer siente deseo y hay excitación?, muchas veces aunque exista una adecuada estimulación física y cerebral, el cuerpo no responde, dificultando la penetración; la concentración en la mujeres requiere mucho más trabajo, un hombre excitado con una erección que llega en 5 segundos, puede permanecer sin ser estimulado unos cuantos minutos y seguir erecto sin contacto físico, pues la excitación sexual masculina es permanente, en cambio, en la mujeres una irrupción erótica, un momento de desconcentración sexual, una mala caricia regresa a la mujer a cero en un segundo, teniendo el varón que empezar nuevamente.

Aunque en algunos y pocos casos, los problemas lubricación son hormonales, como los cambios debidos a la menopausia, las diferencias individuales que hacen del liquido lubricante mayor o menor en cada mujer, el uso de algunos anticonceptivos que alteran la respuesta sexual y deficiencias en la cantidad de estrógenos, vaginitis, diabetes, un cuadro de depresión o estrés; en el pos parto es habitual que el tiempo de recuperación se prolongue, causando molestia en las parejas; algunas de las causas no hormonales pueden ser el consumo de cigarrillo, drogas, alcohol, medicamentos antidepresivos, antialérgicos o antihipertensivos, son de las causas propiciadoras que alteran la humedad vaginal.

A nivel psicológico son 2 principales causas que se deben conocer, fuera de la educación y la cultura de la que ya hemos hablado: 1. Hay compañeros íntimos que no saben complacer los deseos de la mujer, sus caricias fallan, la intensidad y delicadeza de las mismas no son las apropiadas, la falla esta en los dos, ella por no pedir lo que quiere y el por no preguntarle y creer que lo está haciendo bien porque le parece; la dificultad se evidencia en la cantidad de lubricación que genera en ella.

Hay hombres que son muy críticos y exigentes, y no dejan que ellas hablen claro sobre este punto. 2. Los temores a quedar en embarazo, que las crean indecentes por pedir, conocer o hacer más de lo que le piden, miedo a contraer una enfermedad de trasmisión sexual porque hay sospecha de parejas infieles o porque simplemente nunca han hablado de sexo con él, y no saben cómo moverse, que hacer o como hacerlo porque solo conocen la técnica que su ancestral esposo le ha enseñado.

La sexología hoy en día tiene muchas técnicas capaces de superar estos problemas, el mejoramiento de los preliminares es una solución muchas veces tratada pero no suficiente su aprendizaje, por lo que hay que estar mejorando en los juegos, las técnicas de besar, los movimientos corporales que incitan a la copula y demás herramientas que iremos conociendo poco a poco.

Por el momento diremos que las palabras hot, insinuante pero no grotesco, la comunicación no verbal, los masajes eróticos y la preparación del lugar deben practicarse en la intimidad de la pareja, el uso de juguetes eróticos pueden llegar a hacer realidad muchas de las fantasías de las mujeres que pueden tener represión.

La concentración en la mujeres requiere mucho más trabajo, un hombre excitado con una erección que llega en 5 segundos, puede permanecer sin ser estimulado unos cuantos minutos y seguir erecto sin contacto físico, pues la excitación sexual masculina es permanente, en cambio, en la mujeres una irrupción erótica, un momento de desconcentración sexual, una mala caricia regresa a la mujer a cero en un segundo.

Para solucionar la humectación femenina se recomienda el uso de lubricante, siempre a base de agua que no irritan las zonas sensibles, tener relaciones sexuales con frecuencia ayuda a mejorar la lubricación, y si no hay opción de sexo seguro al menos masturbarte frecuentemente, lavar la zona genital con agua y jabón neutro, no utilizar seguido ni en exceso baños íntimos, la higiene de la pareja es fundamental, hay cuerpos que reaccionan alérgicamente al compañero que no se hace aseo a su cuerpo adecuadamente.

Hay un momento de lubricación excesiva, similar a la salida de la orina, que realmente es la mítica y mencionada eyaculación femenina, que se presenta como una expulsión incontrolada y abundante de liquido expulsado por unas glándulas diminutas cercanas a la uretra, esta respuesta no es anormal, y es la señal más clara que una mujer ha logrado  «venirse» a plenitud.

En cuanto a la lubricación excesiva, hay que tener en cuenta que la mujer se humedece mas los primeros días de su ciclo menstrual, cercano a la fecha de ovulación, pues el cuerpo reacciona con más intensidad preparándose para recibir el semen y facilitar el viaje de los espermatozoides para la fecundación. No existe relación alguna entre el gusto de una mujer por alguien y la cantidad de lubricación, esto solo depende de la armonía que sienta ella al momento de excitarse y del buen trabajo que  realice la pareja. Buen día.

Es  la mítica la eyaculación femenina, que se presenta como una expulsión incontrolada y abundante de liquido expulsado por unas glándulas diminutas cercanas a la uretra, esta respuesta no es anormal, y es la señal más clara que una mujer ha logrado  «venirse» a plenitud.