Los problemas psicológicos empiezan con la flacidez del pene
Luz Andrea Jaramillo Losada
Psicóloga terapeuta sexual
Primicia Diario
La virilidad y el poder masculino esta centrado en, el pene, y este falocentrismo es el culpable de la pérdida del erotismo en las parejas, más que cualquier cosa, los hombres esperan tener una buena relación, donde puedan durar mucho tiempo y lograr una erección perfecta. En muchas ocasiones el pene no se «para» como querían, o tal vez nunca lo ha hecho del todo, y las erecciones son falcidas, débiles, de las que se caen a cada rato y en el instante menos apropiado, haciéndolos quedar muchas veces mal, o con miedo para el próximo encuentro sexual.
Antes de pensar que esto es «raro» o presume alguna enfermedad, es mas común de lo que se cree, estadísticamente, 3 de cada 10 hombres en algún momento tienen problemas de erección, y la probabilidad de aumentar los problemas de disfunción sexual aumentan cada año, ya que estas son las mas comunes entre la población, se puede deber a muchas causas, una de ellas es que el nivel de testosterona (hormona implicada en el deseo sexual, características masculinas entre otras) va disminuyendo en los hombres aproximadamente un 20% desde hace 25 años.
Esta dificultad agudiza y preocupa al varón y a la mujer, pues ella pensara que no le atrae, que no lo excita sexualmente, algo en la relación no funciona, infidelidad; y él pensara que tiene problemas de virilidad o masculinidad y terminara afectando su autoestima.
La mayoría de las veces las mujeres terminan decepcionadas, iniciadas, enojadas y molestas queriendo buscar la explicación a este hecho y queriendo remediarlo, pero la mayoría de las parejas optan por remedios caseros o conformismo frente a este problema y no acuden a profesionales que pueden guiarlos y decirles, como en esta oportunidad, que la solución es sencilla y no repercute en ninguna de las ideas que tenían antes de iniciar la terapia sexual.
La calidad de las erecciones varía con el tiempo, pero no es adecuado que un joven de 25 años tenga un pene medio erecto y que con esto logre penetrar. Lo primero que hay que saber es que fuimos mal educados al pensar que la relación sexual solo se debe con el fin de hacer uso de un falo, que sea este el momento de lograr experimentar con otro tipo de estimulo, como las caricias, los caballeros se pueden centrar mas en dar, no solo recibir, sino en aprender a descubrir, porque si no pueden penetrar a su gusto, debe haber una segunda opción para satisfacer a sus parejas.
La terapia cognitiva-conductual, que ha sido una de las mas aceptadas y con mayor numero de resultados positivos, enseña a las parejas a centrarse en las sensaciones y no en la dificultad, evitando engancharnos con el «no responderá o no se parará» porque muy probablemente sea lo que consigamos, si por el contrario nos centramos en la posibilidad de dar y recibir placer, de desear y sentirnos deseados muy seguramente la erección volverá a ocurrir. Es una situación que no es culpa de nadie, y ningún hombre esta exento de que le pueda llegar a ocurrir, no quiere decir que ha perdido su virilidad, o que ha dejado de funcionar como hombre, a veces sucede por angustia o por presión.
Si eres mujer, enojarte no es lo que solucionará la situación y muy por el contrario puede llegar a empeorarla, aprovecha estos momentos para disfrutar, piensa que siempre nos estamos quejando que no se dedica el suficiente tiempo para los juegos previos y las caricias íntimas, y que él siempre está apresurado por penetrarte, es una oportunidad para hacerlo, muy seguramente él aceptara y conocerán mas de los aspectos de la sexualidad.
En el afán de solucionar esta dificultad, muchas personas optan por pastillas, remedios caseros, masturbaciones en solitario para medir su rendimiento, pero nada de esto logra funcionar, tal vez porque la causa no contrarresta con la solución, y lo que primero hay que encontrar es lo que puede estar originando estas fallas. Señores, evalúen su estilo de vida, beben mucho?, fuman?, su estilo alimenticio es adecuado?, las presiones diarias no le dan tiempo para dedicarse al sexo concentrado?, esta tomando medicamentos para algo?, hay problemas financieros en el hogar?.
Los medicamentos para la tensión, colesterol, estrés, depresión o ansiedad, son en su mayoría causantes de disfunciones sexuales como efecto secundario, así como los que ayudan a combatir la caída del cabello, y especialmente los que ayudan a quienes tienen problemas del corazón. A cualquier momento hay miles de toxinas circulando en tu sangre que desequilibran las hormonas.
Estas provienen del agua, de la comida, de los productos cosméticos y aún del aire. Cuando estos venenos acumulan, te ralentizan, te hacen ganar peso y pierdes tu libido y tus erecciones como consecuencia. Lo que ocurre hoy es que la mayoría de hombres que no logran buenas erecciones sufren de TODOS estos problemas al mismo tiempo. Depender de una píldora para hacer el amor no es la solución definitiva y trae consigo unos efectos secundarios peligrosos.
Sería una lástima gastar un montón de dinero con los tratamientos «para la vida” que te obligan depender de ellos cuando puedes aplicar métodos naturales y garantizados. Dentro de las técnicas para mejorar las erecciones que conoceremos hoy, están algunos alimentos que ayudan a elevar la libido y mejorar la circulación, ejercicios intensivos y guiados para tener un deseo sexual activo, mejorar las comidas diarias, ejercicios de relajación y meditación, evitar productos químicos que matan las hormonas del deseo sexual (dopamina y testosterona); la gran mayoría de estas técnicas las he venido mencionando a lo largo de las ediciones, recomiendo que siempre haya una guía, pues solo un experto puede saber cual o cuales de las causas están afectando, puede ser una gran causa y varias diminutas, el especialista identificara la raíz del problema y trabajara con la que evoca otras fallas, recuerden, deben contar con una guía para no afectar otros aspectos de la sexualidad o de la vida en pareja, pues la auto medicación, así sea en ejercicios no es aconsejable.
Para mejorar la dureza de las erecciones es aconsejable para ellos, que en la mañana cuando tengan la erección mañanera, así sea flácida, cuelguen algo de peso sobre el miembro, algo que puedan cargar, y traten de alzarlo poco a poco, se puede iniciar con un pañuelo, así hacen que su mente trabaje desde el comienzo, poco a poco pueden ir aumentando el peso, es similar a ejercitar los bíceps o tríceps en el gimnasio con pesas, hasta que un día logre cargar la toalla mojada sobre su pene y pasearse por toda la casa, la tarea de la resistencia también es valida, pues esto ayudara a que la circulación poco a poco aumente el tamaño del miembro llenando mas los cuerpos cavernosos que lo irrigan y logrando que la sangre permanezca por mas tiempo ahí.
También pueden intentar amarrar peso, recuerden, esto es siempre y cuando haya una erección, no es para un pene en reposo. Los resultados de un buen trabajo se verán reflejados en al menos 3 semanas, y no solo eso, sino que se aprenderá en pareja a solucionar las dificultades que parecen arruinarlo todo. Buen día. @Lajaramillol
Con la asistencia medica se puede llegar a solucionar el problema.
La diabetes puede ser un elemento valido para presentar flacidez, la tensión arterial ?ante estos diagnosticas médicos hay otros tratamientos validos ?
tengo diabetes desde hacea diez años y tuve un infarto hace aproximadamente dos años, he notador la irremediable flagidez en mi pene desde hace aproximadamente tres años, pero la erecciòn no la he perdido, asì mismo quiero aclarar que ya cumplì 69 años.
La diabetes deteriora el sistema cardiovascular por ende sus efectos. Con el hipertenso es menos marcada esta situación. De igual manera ellos experimentan grandes cambios fisiológicos y comportamentales. La edad, los medicamentos aumentaran esta situación.
me gustaria dinde estas tu uvicada para una consulta contigo y valor de la consulta te lo agradesco atte omar
podria contactar contigo para unas consultas?
doctora tengo este problema y acudi ak urologo y me receto sildenafil de 5 mlg dos, una un dia antes y la otra una hora antes del coito, y tengo el mismo problema que ud relata, digame que puedo hacer please, si esta bien que siga tomando estas pastillas.
Tengo un problema a la hora de hscer el sexo muy flacido y sin deseo a oesar k tomo msgnunx100 a k se debe
doctora tengo este problema al momento de tener relaciones con mi pareja mi pene se pone flacido y acudi al urologo y me receto sildenafil de 5 mlg dos, una un dia antes y la otra una hora antes del coito, y tengo el mismo problema que ud relata, digame que puedo hacer please, si esta bien que siga tomando estas pastillas.
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doctora tengo este problema al tener relaciones con mi pareja mi pene se pone flacido y acudi ak urologo y me receto sildenafil de 5 mlg dos, tomar una hora antes del coito, esta bien que siga tomando estas pastillas.
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estimada.
le comento mi problema. Hace dos años tomo triterapia y desde esa fecha mi aparato reproductor de a adelgazado y puesto flácido, la triterapia tiene algún efecto secundario???
no ya que podria hacer la difusion erectil lo mejor que puedes hacer son los ejercicios en casa ya que ayudan
doctora tenia una ereccion normal pero ahora no se que mne pasa tengo 24 años ayudeme necesito ayuda no quiero perder a mi pareja
Como la ubico en su consultorio tengo problemas de flacidez
doctora el problema mio es que cuando estoy con mi pareja el esta erecto y de un momento a otro se cae y ya no responde que me aconsejaría gracias?
dra sufro de diabetes.al tomar pastilla ya sea viagra u otra el pene se para pero no0 lo suficiente.queda flacido en algunas oportunidades puedo penetrar y llegar a el coito.en otras no.agradezco me colabore en este aspecto.dandome alguna guia.
hola tengo problema de flacides , cuando esty consumando el hecho mi pene empieza a perder firmeza
Hola, mi pareja tiene 23 años y tiene problemas de flacidez, no se como tratar el problema
por fa me colaboras..!
buenas tardes mi problema es que antes de penetrar a mi esposa el pene se me duerme y antes no era asi que sera lo que me esta pasando
Hola, tengo 20 años y mi pene pierde firmeza al momento de hacer el amor con mi pareja como lo puedo solucionar?
Tengo 20 años y cuando ya voy a llegar a penetrar a mi novia se me pone blando , no se si sea ansiedad.. Y como puedo solucionar esto ..
Doctora siempre que Yo veo a una Mujer ando con el Pene Erecto ….. que hago para dormirlo …. me da vergüenza andar en a calle asi
Doctora tengo 21 Años que me recomienda pa mi flacides cuanfo estoy con mi novia el pene se cae que me puedes resetar
Doctora tengo 31 Años que me recomienda pa mi flacides cuanfo estoy con mi esposa el pene se cae que me puedes resetar
hola soy luis tengo 40 años mi problema es tengo el pene flácido, tengo ganas pero no se me pone dura a que crees que se deba debo acudir algún especialista…gracias
Quiero mucho a mi pareja y me excita cuando la toco y se me pone erecto pero cuando voy a penetrarla se me viene abajo y se me pone flacido por favor necesito ayuda estoy muy preocupado muchas gracias
Pene flacido
Hola soy carolina , necesito ayuda , mi pareja tenía su pene erecto pero un poco flasido y costo penetrar , pero apenas entró se fue artiro , porfabor alguen que me diga, . Quede con ganas pensé que no lo editaba pero entro y duro 2minutos. Espero respuestas.gracias
hola carolina, soy Jose, lei tu caso, e tenido una dificultad parecida a esa, deseo ayudarla, hable con el digale como se siente que le gusta que le hagan, tengan antes del coito muchas caricias, besos masajes, eso puede ayudarles, comuniquemonos, deja tu correo.
Hace algún tiempo que que mi pene no se pone rígido, no sufro ningún tipo de enfermedad, ¿Cuál será el motivo?
Hola Doctora
Mi edad es 43, fui operado de fimosis,hace unos 14 meses, a parte de eso no tenia ningun problema de ereccion, a raiz de esa intevencion,mi doctor me dijo que tenia la tension muy alta y empece a tomar Vivace,y ahora no consigo tener una ereccion poetente y duradera,me estoy comiendo mucho la cabeza ultimamente,hasta estuve viendo a un Psicologo,ya no se que hacer, no se si es por la medicina, si la fimosis tuvo algo que ver o simplemente es la decadencia propia de mi edad. Algun consejo o remedio, no se, hay algun ejercicio o alimento que me ayude? o deveria acudir a la ‘pastilla azul’ ? Muchas gracias.
dorctor tengo 48 años antes de tener relaciones con mi pareja esta bien erecto despues
de penetrarla se me pone flacido que me recomienda hacer
Dra. Buen dia.
Desde hace unos meses tengo el problema de la flacidez, duro unos minutos penetrandola cuando se comienza a poner flácido.
no fumo, no bebo ni uso ningún medicamento, tengo 34 años.
mi alimentación se basa en huevos, leche, y carbohidratos. casi no consumo frutas ni verduras crudas.
Desde hace unos meses uso brackets.
Unos dias ando bien, pero otros dias no. ¿Que puede ser?
¿puede ser falta de testosterona?, ¿alimentacion?
Espero pueda ayudarme porfavor.
saludos.
Hola buen dia,
Soy mujer de 30 años, mi esposotiene 40, trabajo en un corporativo y viajo a la capital por 1 semana completa a junta cada 2 meses, mi problema es que cuando regreso no podemos terminar el coito pues se le cae la ereccion y no de masturba ni nada, discutimos obvio, el resto de los de los dias una vez que nos contentamos lo hacemos sin problema, porque sucede esto? No tiene problemas economicos o digamos un problema grande que lo preocupe, me engaña? Ya no soy atractiva para el? Soy atractiva, mido 1.54 peso 59 kilos, mi cuerpo es proporcionado, que pasa? Siempre he tenido mas deseo sexual que el es obvio, el ya fue casado y antes que el solo tuve 1 novio como pareja sexual, esto me angustia, aunque claro a el no porque la insatisfecha soy yo, me engaña? El ya lo ha hecho antes y lo he perdonado, cumpliremos 10 años juntos, ya no soy atractiva para el??
Te agradezco de sobre manera tus concejos y enseñanzas.
mañana mismo si tengo una erección mañanera práctico lo aconcejado, espero escribir en un tiempo dando buenos resultados
gracias
A los hombres les aconsejo que vayan a su urógolo/andrólogo para que les realice pruebas de testosterona libre y total ya que la pérdida del deseo y de las erecciones en muchos casos va ligada a bajos niveles de testosterona. De ser así se corrige con geles, pellets, parches o inyecciones de testosterona (undecanoato de testosterona)
Hola soy una mujer de 50 años y mi marido de 51 estos días ha intentado penetrará y lo ha hecho con el pene en ereccion pero a los pocos minutos se le desinfla y dice que se pone nervioso yo quiero preguntar a que puede ser debido esto….gracias un saludó
buenas tardes tengo 61 años cuando me masturbo o voy a penetrar a mi esposa mi pene es fuerte, el problema es que cuando lo indrodusco en la vagina se me pone blando sera problema psicológico no quiero tomar medicamento que me aconseja muchas gracias
En ninguna ocacion es culpa de la mujer . Q el pene sea flacido .
Buenas noches. Soy un adolescente y lo confieso. Me masturbaba muy seguido. Y ahora mi novia se pone muy brava porque no llega al punto máximo de erreccion. Y es más difícil la penetracion. Casi que nula. Tengo principios de diabetes y a veces soy precoz. Que debo hacer.
Hace poco empece con este problema en la cual preocupa mas cada dia k pasa,,, la verdad k siempre me a gustado mucho el sexo pero el problema parte por la flacides en pleno acto sexual es triste pero es la verdad
Solo son momentos ya que la mayoria tengo exito y quedamos satisfechos
Mi inquietud. Seria saber los pasos a seguir si existe algo k me ayude en este problema agradeceria mucho su apoyo
Doctora mi problema es que estando con mi novia me baja el prepucio bien pero se me dificulta subirlo de nuevo y no me atrae mucho la idea de la circuncisión. Agradecería pudiera ayudarme gracias.
Me podra ayudar de un momento a otro mr pe e se a puesto flaxido y ya no puedo tener sexo como hantes me podra ayudar que puedo tomar
Doctora mi problema es que a veces estoy con mi pareja y en el momento de hacer la penetración el pene se me cae queda flácido., mi mujer se enoja …………….Pero a ella también le falta motivación para conmigo… esto me preocupa.
le agradezco la colaboración.
doctora, tengo el problema de muchos en el moment0o de mi relacion se pone flacido y no es posible tener una relacion.sufro de la tension y tomo loasrtan de 50 dos al dia y otra amlodipino. que puedo hacer. gracias
Dra. Mi consulta esta en que tengo relaciones normal… pero llego un momento en que simplemente se vuelve flacido el pene y no puedo volver a reanimarlo… hasta despues de un lago periodo (horas), agrego q tengo 33 años…. me estoy empezando a asustar o necesito medicamentos para esto???
Dra. soy un hombre de 30 años y he vivido con altos y bajos en el amor, en la relación sexual nunca pensé ni imagine porque mi pene no se elevaba me bastaba penetrarlo y llegar a la eyacuacion ; hoy en dia estoy solo y pienso que mis novias pensarían que mi pene nunca se elevo porque nunca me satisfacía ; pormello me atormenta e saber que mi peene hasta hoy no se eleva como los demás amigos que tengo, ayúdeme por favor como poder elevarlo y asi poer satisfacerla a mi pareja, gracias le espero la respuesta
Buenos dias … Doctora mi problema es antes del coito esta a pleno .y en el momento del coito se empieza a perder su firmeza a que se debe ….
Doctora el pene se me pone duro pero minutos después pierde consistente y no vuelve armar Aceves si aguanta hasta la eyeculacion pero yo quiero es q siempre este firme.
Holas doctor tengo 25 años tengo relaciones sexuales y después de eyacular a los minutos después se me pone flácido y no reacciona porq será ?
Ke tratamiento debo llevar
Dra tengo 41 años y sientobmi pene flacido no tengo pareja me mastyrbo viendo pirno para ver si se me erecta noto q si pero no como quisiera duroo tebgo problemas q una de las paredes de mi corazon es mas desarrollada naci con eso pero me mandaron verapanilo pero no tomo mido 1.72 peso 88 kilos sufro de colon irritable tengo varucocele eso ouede afectar
tengo un amigo que tiene el pene mas plasiido del mundo se llama miguel puto ramiel
hola,mi nombre es antonio y tengo problema de pene flácido y no puedo tener buena relación sexual con mi pareja sera que sea la edad tengo 51 años y soy hipertenso y prediabetico y tomo sertralina sera que estos medicamentos influyen en mi erección flácida.Dra podria darme información se lo agradeceria mucho
HOLA,TENGO 71 años y hasta 1 mes atrás con magnum 100 mgs ,funcionaba muy bien ahora aumente hasta 150 mgs,igual me queda flácido estoy aplicando NEBIDO es testosterona inyectable cada 3 meses dada por el medico desde hace unos 5 años,pero ahora no funciona,que podria estar pasando,en mis analisis de rutina todo anda bien inclusive la testosterona,pero la cosa es que no la soluciono y ahora tengo deseos sexuales pero me da miedo intentarlo porque he fracasado 2 veces,gracias
Dra la masturbacion te puede llagar a poner el pene flacido
la tengo de 14 cm tengo 19 y no se que hago aqui xD
doctora, tengo 55 años últimamente mi pene se a puesto flácido, voy a tener una relación y el pene no se pone duro, voy a penetrar y se me dobla , me da pena con mi compañera, aconséjeme mi doc. gracias
Cuando estoy con mi pareja ; mi pene al ponerse duro y erecto mide 19 cms ; al momento del inicio del coito mi pene pierde dureza y no hay penetracion. Que me aconsejan para evitar este percance.
A MI ME PASA LO MISMOS QUE A UDS. ME CUESTA PARARLO Y CUANDO ME LO PARAN LO INTRODUSCO Y LA POCO RATO SE ME ABLANDA . Y AHÍ VIENEN LOS PROBLEMAS , LES DIGO QUE TENGO 62 AÑOS Y TOMO REMEDIOS PARA LA HIPERTENSIÓN, SERA ESTE EL MAL DE LOS MALES AH ?
Doctora el mio es que el puedes estar parado y si lo saco de momento a otro se cae y y se pone blando y eso me desespera y me pone muy incomodo.
Ola doctora mira estoy conociendo a un chico i lo hemos echo pero mira que pasa tiene el pene flacido se la ve grande de tamaño i parece que está erecta pero no lo está cuesta penetrarla un minuto y me lo hace pero acaba pronto 2 minutos no se que hacer me gusta el chico pero tiene ese fallo..
hola buen dia me gustaría saber si conoce algún doctor en mexico que pudiera dar consulta sobre esta problemática.
saludos!
Tengo 35 años y no duró más se 3 minutos en la relación y ya se me pone flacido. Q debo hacer
saludo cordial, por favor dra ayudeme tengo 43 años y encima de mi pareja lo tengo parado pero ella se sube y se me pone flacido, mi vida sexual esta cuesta abajo por eso
doctora… mi problema es muy similar flacidez en mi pene pero no de manera seguida… en ocasiones me siento lo mas de bien y en ocasiones en el momento menos esperado se me cae pierde ereccion… es muy agoviante esta situacion…
Dra. Buenos días le explicó mi situación y para los panas a los que de pronto le pasa esta citación, tengo 28 años mi problema es el siguiente yo tengo deseo de estar con mi esposa sexualmente la amo me atrae peor al momento que yo la busco estoy todo exitado erecto la penetró después de unos minutos mi pene se pone flácido y no responde, o si no me a pasado que la voy a penetrar y no alcanzo a penetrarla mi pene se pone flácido es un bloque total no sé qué me pasa e acudido con mi esposa al Dr. Y lo que me supo decir que es cuestión de concentración sicológico créanme q e tratado de no pensar en lo que me pasa pero me es imposible, y tengo claro que sí esto va seguir así me relación con mi esposa se acabará x completo en cualquier momento, x favor quiero ayuda, a ese pana que de pronto le a pasado y a sabido superarlo me apolle con su comentario en ese sentido indicándome como lo pudo superar aquí les dejo mi correo para que me escriban por favor personas serías,
gabrielj590@hotmail.com
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Tengo una consulta estuve con mi chico la primera vez pero cuando estaba por penetrar estaba flacido.. se me pasaron muchas cosas por la cabeza pero que puede ser es normal Que pase?
Buenas tardes, he tenido problemas ya que mi pene se mantiene efecto pero algunas veces a la hora de penetrar se pone flácido, la verdad me preocupa ya que si tengo deseo sexual, pero no sé por qué causas me está pasando esto…
Espero me pueda ayudar
Tengo 47 años me Ejército casi que ha diario, fumo una vez o dos al año; bebo muy pero muy poco; pero aún así me.cuesta mantener una erección firme y duradera…. he llegado a pensar que el esfuerzo de las pesas haya debilitado mis erecciones. Que puede estar ocurriendo?
Tengo un problema estoy en la relación sexual todo empieza bien pero tres minutos y se me pone flacido
Hola mi esposo tiene el pene flácido emos tenido problemas por qué yo pienso mal de él y el me jura que es su cuerpo que no sabe que le pasa el apenas cumplió 50 años que podemos hacer esto me desanima mucho
Hola tengo 31 años mi pene se pone flácido después de 2 minutos de averla penetrado y esta afectando mi relación que de be hacer por favor ayudene
Mi pene está muy blando ni el Viagra me ayuda padesco de diabetes