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Nuestra sexologa analiza: EL FANTASMA DEL PENE FLÁCIDO 

 Los problemas psicológicos empiezan con la flacidez del pene

 

 

Luz Andrea Jaramillo Losada

Psicóloga terapeuta sexual

Primicia Diario

  La virilidad y el poder masculino esta centrado en, el pene, y este falocentrismo es el culpable de la pérdida del erotismo en las parejas, más que cualquier cosa, los hombres esperan tener una buena relación, donde puedan durar mucho tiempo y lograr una erección perfecta. En muchas ocasiones el pene no se «para»  como querían, o tal vez nunca lo ha hecho del todo, y las erecciones son falcidas, débiles, de las que se caen a cada rato y en el instante menos apropiado, haciéndolos quedar muchas veces mal, o con miedo para el próximo encuentro sexual.

Antes de pensar que esto es «raro» o presume alguna enfermedad, es mas común de lo que se cree, estadísticamente, 3 de cada 10 hombres en algún momento tienen problemas de erección, y la probabilidad de aumentar los problemas de disfunción sexual aumentan cada año, ya que estas son las mas comunes entre la población, se puede deber a muchas causas, una de ellas es que el nivel de testosterona (hormona implicada en el deseo sexual, características masculinas entre otras) va disminuyendo en los hombres aproximadamente un 20% desde hace 25 años.

  Esta dificultad agudiza y preocupa al varón y a la mujer, pues ella pensara que no le atrae, que no lo excita sexualmente, algo en la relación no funciona, infidelidad; y él pensara que tiene problemas de virilidad o masculinidad y terminara afectando su autoestima.

La mayoría de las veces las mujeres terminan decepcionadas, iniciadas, enojadas y molestas queriendo buscar la explicación a este hecho y queriendo remediarlo, pero la mayoría de las parejas optan por remedios caseros o conformismo frente a este problema y no acuden a profesionales que pueden guiarlos y decirles, como en esta oportunidad, que la solución es sencilla y no repercute en ninguna de las ideas que tenían antes de iniciar la terapia sexual.

La calidad de las erecciones varía con el tiempo, pero no es adecuado que un joven de 25 años tenga un pene medio erecto y que con esto logre penetrar. Lo primero que hay que saber es que fuimos mal educados al pensar que la relación sexual solo se debe con el fin de hacer uso de un falo, que sea este el momento de lograr experimentar con otro tipo de estimulo, como las caricias, los caballeros se pueden centrar mas en dar, no solo recibir, sino en aprender a descubrir, porque si no pueden penetrar a su gusto, debe haber una segunda opción para satisfacer a sus parejas.

La terapia cognitiva-conductual, que ha sido una de las mas aceptadas y con mayor numero de resultados positivos, enseña a las parejas a centrarse en las sensaciones y no en la dificultad, evitando engancharnos con el «no responderá o no se parará»  porque muy probablemente sea lo que consigamos, si por el contrario nos centramos en la posibilidad de dar y recibir placer,  de desear y sentirnos deseados muy seguramente la erección volverá a ocurrir. Es una situación que no es culpa de nadie, y ningún hombre esta exento de que le pueda llegar a ocurrir, no quiere decir que ha perdido su virilidad, o que ha dejado de funcionar como hombre, a veces sucede por angustia o por presión.

Si eres mujer, enojarte no es lo que solucionará la situación y muy por el contrario puede llegar a empeorarla, aprovecha estos momentos para disfrutar, piensa que siempre nos estamos quejando que no se dedica el suficiente tiempo para los juegos previos y las caricias íntimas, y que él siempre está apresurado por penetrarte, es una oportunidad para hacerlo, muy seguramente él aceptara y conocerán mas de los aspectos de la sexualidad.

En el afán de solucionar esta dificultad, muchas personas optan por pastillas, remedios caseros, masturbaciones en solitario para medir su rendimiento, pero nada de esto logra funcionar, tal vez porque la causa no contrarresta con la solución, y lo que primero hay que encontrar es lo que puede estar originando estas fallas. Señores, evalúen su estilo de vida, beben mucho?, fuman?, su estilo alimenticio es adecuado?, las presiones diarias no le dan tiempo para dedicarse al sexo concentrado?, esta tomando medicamentos para algo?, hay problemas financieros en el hogar?.

Los medicamentos para la tensión, colesterol, estrés, depresión o ansiedad, son en su mayoría causantes de disfunciones sexuales como efecto secundario, así como los que ayudan a combatir la caída del cabello, y especialmente los que ayudan a quienes tienen problemas del corazón. A cualquier momento hay miles de toxinas circulando en tu sangre que desequilibran las hormonas.

Estas provienen del agua, de la comida, de los productos cosméticos y aún del aire. Cuando estos venenos acumulan, te ralentizan, te hacen ganar peso y pierdes tu libido y tus erecciones como consecuencia. Lo que ocurre hoy es que la mayoría de hombres que no logran buenas erecciones sufren de TODOS estos problemas al mismo tiempo. Depender de una píldora para hacer el amor no es la solución definitiva y trae consigo unos efectos secundarios peligrosos.

Sería una lástima gastar un montón de dinero con los tratamientos «para la vida” que te obligan depender de ellos cuando puedes aplicar métodos naturales y garantizados. Dentro de las técnicas para mejorar las erecciones que conoceremos hoy, están algunos alimentos que ayudan a elevar la libido y mejorar la circulación, ejercicios intensivos y guiados para tener un deseo sexual activo, mejorar las comidas diarias, ejercicios de relajación y meditación, evitar productos químicos que matan las hormonas del deseo sexual (dopamina y testosterona); la gran mayoría de estas técnicas las he venido mencionando a lo largo de las ediciones, recomiendo que siempre haya una guía, pues solo un experto puede saber cual o cuales de las causas están afectando, puede ser una gran causa y varias diminutas, el especialista identificara la raíz del problema y trabajara con la que evoca otras fallas, recuerden, deben contar con una guía para no afectar otros aspectos de la sexualidad o de la vida en pareja, pues la auto medicación, así sea en ejercicios no es aconsejable.

Para mejorar la dureza de las erecciones es aconsejable para ellos, que en la mañana cuando tengan la erección mañanera, así sea flácida, cuelguen algo de peso sobre el miembro, algo que puedan cargar, y traten de alzarlo poco a poco, se puede iniciar con un pañuelo, así hacen que su mente trabaje desde el comienzo, poco a poco pueden ir aumentando el peso, es similar a ejercitar los bíceps o tríceps en el gimnasio con pesas, hasta que un día logre cargar la toalla mojada sobre su pene y pasearse por toda la casa, la tarea de la resistencia también es valida, pues esto ayudara a que la circulación poco a poco aumente el tamaño del miembro llenando mas los cuerpos cavernosos que lo irrigan y logrando que la sangre permanezca por mas tiempo ahí.

También pueden intentar amarrar peso, recuerden, esto es siempre y cuando haya una erección, no es para un pene en reposo. Los resultados de un buen trabajo se verán reflejados en al menos 3 semanas, y no solo eso, sino que se aprenderá en pareja a solucionar las dificultades que parecen arruinarlo todo. Buen día. @Lajaramillol

Con la asistencia medica se puede llegar a solucionar el problema.